两性官的日常护理

两性官的日常护理

男性

1.早晚要仔细地清洗头即而且也要清洗包皮的内层以及冠状沟，这样做的时候要将包皮翻起。应当使用清水和事先浸在水里的小块棉绒，注意每次都要使用一块新的棉绒。

2.排尿时避免弄脏内裤，如果弄脏，应当及时换掉。要尽可能经常地换洗内裤，这条规则同样适用于内衣和睡衣。

3.排尿后比较好用一小块干净的软布擦拭。

4.之后，应当冲洗清洁头。

5.过度兴奋地使用了生殖器后，如原来有轻度的炎症，会使特别是包皮发痒、灼痛、肿胀和充血，那么，就应把包皮翻起用棉绒仔细地清洗，并放一层薄薄的干药粉。应特别把药粉施于和皮冠，这是为了防止头和包皮的摩擦。

女性

1.每天早晚就应彻底地清洗阴门。应特别注意使用棉绒清洗。这种药川棉绒。需要的仅仅是一小块，费用并不大。

外周围的皱褶和缝隙部分要仔细清洗。坐在浴盆之上用一块清洁的棉绒蘸温水冲洗。然后用一条干净毛巾轻轻拍干，不要擦抹。

2.只要有可能，排尿后就要清洗，以驱除各种尿迹。使用棉绒和清洁的温水或凉水，并用清洁的毛巾擦干。

3.大便后应仔细地清洗应使用比较好的卫生纸揩除脏物。揩除时应注意前后，切忌方向相反。然后，由前向后清洗。会阴亦应得到彻底的清洗。

4.应当避免粪便、尿或脏水弄脏内衣。如果弄脏，应更换内衣、换床单。

5.月经期应尽可能保持清洁。卫生巾应当经常更换，内裤的更换如果不能一天两次，至少应一天一次。

6.后，应仔细地冲洗阴门。

7.如果阴门在用力较大之后，有发炎的迹象。或者是由月经（或其他）分泌物引起了红肿、灼痛、瘙痒、轻度的肿胀，那么，必须得到非常彻底而又轻柔的清洗，然后用棉绒轻施药粉。

8.不用所谓的清洁冲洗剂，那些东西会破坏自洁功能，只有在医生开了处方时时才能使用冲洗剂。

注意事项：

使用清洁的水，如果没有过滤的水。要将水烧开之后才用。不要用海绵。不要用粉扑。生殖器部位应避免接触毛线内裤。不管是你自己还是配偶都只能用完全干净的手去触摸生殖器。这一点对妇女特别需要。不要以为这样做过分或者太麻烦了。