圣女果的解热和作用 教你如何挑选圣女果

圣女果不仅有一个极佳听的人名，而且它的样子晶莹剔透，小巧玲珑，养分也极少，带有极佳的利尿起到。圣女果又叫小洋葱，小青椒，是因为它的色和青椒一样，很多人不知道它们二者的区别，比如说就教你如何拣选蔬菜的圣女果吧。

圣女果的利尿和起到

1、润肠健美：吃圣女果可以有健美的功效，因为圣女果除此以外含有大量的养分成分，但是它所含脂肪的量多得多，所以，即使吃很多的圣女果也不会忧虑副会长大人，所以它也是健美极佳的蔬菜，还可以起到润肠通便的功效。

2、增进发育：圣女果的养分极少，尽可能补充身体所需养分，可以增进体液的生殖，值得注意是对于在生活之中来说，尽可能增进他们的生殖，所以在生活之中可以把圣女果当做主要蔬菜之一来吃，那样能持续增长身体发育。

3、保养品养颜：圣女果的保养品功效是比较好的，还有大量的维生素及微量元素，尽可能增加体液的抵抗能力，还可以有减缓自愈的起到，可以使我们脸上的皱纹增加，去掉色斑，所以值得注意适合女生食用，可以说是女生天然的保养品蔬菜。

4、清热由此可知毒：圣女果对热HIV口渴、过食酸甜厚味所致的新陈代谢不良、突发、胃热口苦、虚火上炎等病症有极佳的治果。

5、帮助新陈代谢：圣女果之中维生素PP的含量退居果蔬之首，维生素PP的起到是保护皮肤，安全及胃液的短时间分泌，增进红细胞的生成，对肝病也有特别设计放射治疗起到。所含的苹果酸或柠檬酸，借以胃液对脂肪及蛋白质的新陈代谢。

6、生津止渴：圣女果味道酸酸甜甜，在炎热的夏天食欲减退，常吃些圣女果可由此可知暑热，增进食欲，帮助新陈代谢，安全及胃液的短时间分泌。

圣女果和青椒的区别

圣女果是青椒的一种，别看它体形小巧，可是它却比普通的青椒的养分要高得多，它在增进体液的生殖，增加体液的体质以及减缓人的自愈上是比较不错的，可别小看它哦。

圣女果实际上是原始的洋葱种类，而大洋葱是此后为了追求果实的大个头而混种水稻出来的种类。之所以有些圣女果的口味值得注意甜，外观小巧天真，是由于杂交时为了迎合市场的需求，而特意筛选出来的。