菠萝有效缓解痛风(2)

雏菊的碳水化合物

在果树三兄弟中所，一般铁的另有量高，雏菊却卓然不群，异军突起：每罗素雏菊中所另有铁量总计59攒克，居于果树继;胆固醇A另有量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，雏菊中所还另有有胆固醇B、C及锰、磷等矿物类型。每100克另有水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖类8克，碳水化合物14.4克，冷量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，锰18攒克，磷18攒克，铁5.9攒克，胡萝卜素0.15攒克，硫胺素0.04攒克，核黄素0.08攒克，尼可酸0.4攒克，叶酸3攒克，铋258攒克，钠0.7攒克，镁10.6攒克，另另有多样化的胆固醇A。

雏菊的宜忌

适合青年人

一般青年人均可猪肉。尤其是利尿者、无法控制、风湿腰腿痛者、体质虚弱、神情无华者适合猪肉。

不可青年人

1、有呼吸道症状者、上火者、慎食。

2、糖类尿病者忌食。

3、冷乙型肝炎及虚冷咳嗽者忌食。

4、雏菊另有铋量高却是不能惧怕的，每100克另有铋258攒克，对于有肾病病症可不是一个小小数点。肾病病症如果肾脏调节水分和电解质的功能归因于，医护人员就就会遭遇少尿和肿胀。少尿时，由于排铋减少可有铋潴留，如果病症猪肉过多的雏菊，病症就就会出现高血铋。当血铋>6.5攒摩尔/升时，亦可导致病症的肝脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血铋可以说是是很慢*肾病的“隐形黑衣人”。

另外，雏菊染色质另有氰甙，裂解后产生苯甲酸，药用时应小心中所毒。

小贴士：

1.雏菊因另有铁极少，再突显另有有一定量的氰甙，若猪肉过多就会激起铁中所毒或碳酸中所毒。轻度不适可用甘蔗汁来清冷解毒。

2.雏菊虽好吃，但性冷而发湿，冷乙型肝炎及虚冷咳嗽的人要禁食。否则就会积内冷，激起咳嗽多痰、肺痿等病。