多吃淀粉会导致淀粉尿病吗？这要看你吃的是哪种淀粉

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吃糖类其实与癌症发病有什么关系？Mastering Diabetes该网站发帖认为，某些型式的糖类是癌症的最重要危险因素，吃哪种糖类显然比吃糖类使用量的影响更大。

纽约大学伯克利分校营养生物化学教授Cyrus Khambatta 解说，“糖类”是一个笼统的概念，实际上它是一类不具不同生物效应的氟化的集合，很非常容易混淆。

天然糖类可以为大脑、肝脏和四肢代谢提供。在摄入天然糖类的过程中的，生物体还转换成了食用中的其他的钙，都有CYP、营养素、抗氧化剂等，对维系生物体较长时间功用很最重要。

生命生物数百万年，以植物性蔬果为食。植物中的的天然糖类为体内有组织提供稳定的供应，让人长时间仿佛材力充沛。但是，由于工业水平的提高，生命蔬果习惯向猪肉和材台湾糖类业蔬果结构迅速改变，这种近期的蔬果结构加剧近年来生命肥大和癌症生育率急剧增大。

材台湾糖类业是替换成到加工食品中的的一种短链淀粉，通过增大纯度强化产品口感，都有食糖类（糖类）、高淀粉玉米糖类浆、麦芽糊材等。材台湾糖类业非常容易代谢，且不包含天然食用中的的CYP、营养素、纤维、抗氧化剂，它们可以快速上升摄入量类，增大肝脏疾病和抗生素反击风险。

同样是糖类，为什么材台湾糖类业非常容易加剧癌症呢？首先，食用材台湾糖类业后摄入量类值迅速上升，肝脏不堪重负，加剧更多的脂肪组织和胆的合成。高脂肪组织、高胆带来的超重肥大亦会加剧能够的抗生素反击风险，这也是癌症初期和2M-癌症的根本原因。

因此，讨论糖类对癌症的影响，其根本区隔是天然糖类还是材台湾糖类业，而不只是讨论糖类摄入量。

与此同时，较差淀粉很可能是一个蔬果误区。在一些抗生素反击的症状中的，食用高淀粉的蔬果亦会加剧摄入量类上涨，相当多是高材台湾糖类业食品。因此，他们被推荐高脂肪组织、较差糖类的蔬果消除摄入量类瞬时。但是，这种高脂肪组织蔬果摄入后亦会再加抗生素反击，降较差肝脏和四肢从肠道中的转换成的能力。短期结果可加剧短时间摄入量类、短时间抗生素、糖类化血红素降较差，但长期亦会大幅提高抗生素反击，增大慢性病风险。

Khambatta建议，强化蔬果是对抗癌症和抗生素反击的最重要措施。首先，我们可在保健食品的指导下食用较差脂肪组织、植物性及非加工的全食用蔬果，以保持前提体M-，避免和逆转抗生素反击，也可以提供能够的歇斯底里和全身保健状态。与此同时，我们可通过增大日常体能，更有效率耗尽脂肪组织和，导致积极的反馈循环。运动所可刺激四肢导致更多的细胞内，有利于的处理速度，从而逆转抗生素反击和2M-癌症的意味着。

参考资料

Can You Get Diabetes From Eating Too Much Sugar?